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28.08.2016

 

 

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Keine Chance dem Herbstblues

Mit Gewürzen gegen Trübseligkeit

Im Herbst werden viele Menschen von einer eigenartigen Schwerfälligkeit begleitet. Gegen den „Herbstblues“ gibt es einfache Mittel, die man in nahezu jedem Haushalt findet. medicalpress stellt die besten Stimmungsaufheller vor.

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Leckere Power-Shakes

Selbermachen ist angesagt

Sie sind lecker, gesund und wirken wie eine Kraftspritze für deine Muskeln: Shakes haben es einfach in sich! Ihr hoher Gehalt an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen kurbelt nämlich das Muskelwachstum nach dem Training an. Hier gibt es ein paar tolle Rezeptideen, ganz nach dem Motto: Shake it, Baby!

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Ernährungsmythen auf dem Prüfstand

Welche Ratschläge sind richtig, welche falsch?

Egal ob es um Fette, das Aufwärmen bestimmter Lebensmittel oder den Nährstoffverlust beim Kochen geht: Viele Gerüchte rund um das Essen halten sich hartnäckig. Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte der DKV Deutsche Krankenversicherung, nimmt deshalb einige bekannte Ernährungsratschläge genauer unter die Lupe.

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NONINU ist da, wo Du ihn brauchst

Der neue Bio-Riegel auf Basis von Raw- und Superfoods

Es packt Dich der Heißhunger und weit und breit kein gesunder Snack in Sicht? Die Frage nach „süß oder salzig“ im Flugzeug bereitet Dir Kopfzerbrechen, denn wirklich nahrhaft ist nichts von beiden? Endlich im Hotel und die Minibar hat nur Chips und Schokolade zu bieten?

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Grüne Hoffnung

Ist Brokkoli die Geheimwaffe gegen Krebs?

Viele bedeutsame Entwicklungen sind dem Zufall zu verdanken: So wurde die bakterienhemmende Wirkung des Penicillium notatums beispielsweise durch ein Versäumnis seines Entdeckers Alexander Fleming erkannt und auch die Röntgenstrahlen wurden nur zufällig entdeckt.

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Power-Snacks

Eine gesunde Pausenbox liefert Energie für den Tag

Ob in der Schule, am Arbeitsplatz oder beim Familienausflug: Um den ganzen Tag über fit und aktiv zu bleiben, brauchen Körper und Geist zwischendurch neue Energie.

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Viel Süßigkeiten - wenig Übergewicht

Eine US-Studie brachte erstaunliches zu Tage

Eine aktuelle Großanalyse von 19 Studien, veröffentlicht im American Journal of Clinical Nutrition, dem wissenschaftlichen Top-Journal der American Society for Nutrition, hat ergeben: Die Wahrscheinlichkeit für Übergewicht und Fettleibigkeit war bei Kindern und Jugendlichen mit dem höchsten Konsum von Süßigkeiten und Schokolade um 18% niedriger als bei den „Normalnaschern“ (Referenzgruppe).

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Power aus der Wasserkaraffe

Magnetkraft sorgt für den Kick

Einen langen Weg legt unser Wasser auf seiner Reise von der Quelle bis ins Wasserglas  zurück. Mit Magnetkraft von Energetix kommt der Kick ins Wasserglas. Ein schickes Edelstahlelement mit integriertem Magneten wird einfach in eine hübsche Karaffe gelegt, Wasser marsch und fertig.

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Wasser, die Energie fürs Leben

Sommerliche Salatdressings mit Mineralwasser

 

Wenn im Sommer die Sonne vom Himmel brennt, bevorzugen viele Menschen eine leichte und gut bekömmliche Küche. Besonders beliebt sind dann Salate mit heimischen und saisonalen Zutaten.

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Essen für die Schönheit

Gegen brüchige Nägel, für schöne Haut

Zur Schönheit trägt nicht nur die individuelle Ausstrahlung eines Menschen bei. Auch eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie ein gesunder Lebensstil sorgen für gesunde Haut, schöne Fingernägel und glänzende Haare sowie ein Gewicht, mit dem man sich wohlfühlt.

 

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Vier hervorragende Proteinlieferanten aus der Natur

Hanf und Co. statt Pülverchen


Zu einer gesunden Lebensform gehört eine proteinreiche Ernährung. Um den Körper mit genug Eiweiß zu versorgen, greifen viele Menschen auf Proteinpulver zurück. Dabei ist das bei einer ausgewogenen Ernährung überhaupt nicht nötig.

 

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Fit & Schlank in den Frühling

Mit Chili und Zimt die Fettverbrennung ankurbeln


Die ersten warmen Frühlingstage kündigen sich an und mit ihnen die Frage, wie man die über den Winter angesammelten Extrapfunde ohne viel Aufwand wieder los wird. Bestimmte Lebensmittel, sogenannte Abnehmturbos, können dabei helfen.

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Frisches Trinkwasser ist ein regionales Produkt

... und passt hervorragend zu regionalen Lebensmittel

Deutschlandweit setzen immer mehr Haushalte und Restaurants auf regionale und nachhaltige Produkte. Im Sommer ist das besonders einfach, wenn auf dem Wochenmarkt oder im Supermarkt wieder frische regionale Beeren, Obst und Gemüse gekauft werden können. Häufig sind sie klimaschonend produziert und preiswert.

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Ernährung erfolgreich umstellen

Ernährungstagebuch und Ernährungsplan helfen

Die Ziele einer Ernährungsumstellung sind vielfältig: Egal ob eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung im Fokus steht oder ob das Körpergewicht reduziert werden soll, ein Ernährungstagebuch und ein Ernährungsplan helfen bei diesen Vorhaben. Sie unterstützen, die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu analysieren und zu verbessern sowie dauerhaft im Alltag zu verankern.

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Bürosnacks für fitte Köpfe

Mineralwasser-Smoothies



Jeder „Büromensch“ kennt die Situation: Ist das Leistungstief im Anmarsch, geht der Griff schnell zu einer kalorien- und zuckerreichen Zwischenmahlzeit. Der bessere Bürosnack? "Mineralwasser-Smoothies", findet Ernährungsberaterin Anja Krumbe. 

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Tag der gesunden Ernährung am 7. März

Jod-Forschung - besser versorgt mit Milch und jodiertem Speisesalz

„Nur wenige Nahrungsmittel wie Seefisch oder Meerestiere enthalten von Natur aus viel Jod. Für eine ausreichende Versorgung mit dem essentiellen Spurenelement ist es deshalb ratsam, genau auf eine bewusste jodreiche Ernährungsweise zu achten“, sagt Professor Dr. Roland Gärtner, Internist und Endokrinologe an der Universität München sowie Vorsitzender des Arbeitskreises Jodmangel e.V. (AKJ) anlässlich des Tages der gesunden Ernährung am 7. März.

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Tag der gesunden Ernährung

Ballaststoffe sorgen für einen gesunden Darm

Idealerweise stehen Vollkornprodukte, fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag und wenig Zucker und Fett auf dem Speiseplan. Damit sind die empfohlenen 30g Ballaststoffe täglich kein Problem.

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Iss Dich fit

Mit Obst und Gemüse aus Deutschland gut durch Herbst und Winter kommen

Herbstzeit, Ende der Erntesaison? Von wegen. In Deutschland ist die Auswahl an frischen Obst- und Gemüseköstlichkeiten auch jetzt noch groß. Das ist perfekt für alle, die sich mit bester Ware aus heimischen Landen fit durch die kühlen Tage bringen wollen.

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Verbrauchervertrauen in Bio-Lebensmittel eingeschränkt

Dr. Grieger & Cie. fragte die Verbraucher

Bio ist Trend – die Deutschen ernähren sich zunehmend gesünder und bewusster, und so haben auch die Supermärkte und Discounter Bio-Produkte in ihr Sortiment aufgenommen.

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Herzhafte Tartex „Brotzeit“

Innovation vom Pionier

Für alle, die gerne mal auf Fleisch verzichten, bringt Tartex – Erfinder der pflanzlichen Brotaufstriche – ab Oktober 2015 die neuen Tartex BROTZEIT Aufstriche in den Naturkosthandel.

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Vegane Ernährung – nicht so natürlich, wie man glaubt

Metabolic Balance informiert

Vegan zu leben, liegt im Trend: Fast eine Million Deutsche verzichten aktuell bewusst auf tierische Lebensmittel – so viele wie nie zuvor. Wer unvorbereitet auf diese Ernährungsform umstellt, riskiert Mangelerscheinungen, die Folgen können von Müdigkeit bis hin zu Demenz reichen.

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Fitness zum Genießen

... mit KUKIMI bleiben nicht nur die Zutaten knackig frisch

Gesunde Ernährung, Sport und Beruf perfekt zu kombinieren, stellt für viele eine zeitliche Herausforderung dar. Dabei sind eine vollwertige Ernährung und Fitness neben der Arbeit wichtige Komponenten für einen gesunden Lifestyle!

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Naschen erlaubt

... auch beim Abnehmen

Ein Leben ohne Schokolade? Für viele undenkbar. Doch besonders Menschen, die abnehmen wollen, verbannen Süßigkeiten aus ihrem Alltag, weil sie meinen, so schneller abzunehmen. Falsch gedacht.

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Vegan? Ausgezeichnet!

Zentralverband des Deutschen Bäckerhandwerks e.V. erhält Progress Award 2015

Der Zentralverband des Deutschen Bäckerhandwerks e.V. und die Bundesakademie Weinheim wurden heute mit dem Progress Award 2015 der Tierschutzorganisation PETA ausgezeichnet.

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Frischer Gemüse-Smoothie für jeden Tag

Original spanisches Gazpacho von Santa Teresa ab sofort im Kühlregal

(ms) Feinkost Dittmann bringt ab sofort ein neues Gazpacho der spanischen Traditionsmarke Santa Teresa in die Kühlregale des deutschen Handels. Die frische Premium-Spezialität ist im Aromatresor (1-Liter Tetrapak) für 3,99 EUR/EVP erhältlich.

 

 

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Veröffentlicht am: 28.08.2016

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