Aufgespießt: Sport ist sexy

(Helmut Harff / Chefredakteur) Nun ist sie gestartet, die Frauen-Fußballweltmeisterschaft. Die deutschen Damen haben - im Gegensatz zu den Männern - einen Titel zu verteidigen. Verteidigen mussten sie sich im Vorfeld für die eine oder andere Promotion-Aktion, bei der die Damen der Nationalmannschaft etwas mehr Haut zeigten, als sie es auf dem Platz tun.

Einige Moralapostel regten sich darüber auf. Ich spekuliere mal, dass die meisten Aufgeregten nicht über einen Body verfügen, der sich mit dem der DFB-Damen messen kann. Aufregen macht eben noch kein Six-Pack. Da ist mehr Anstrengung gefragt, als nur vor dem Fernseher zu sitzen. Nein, ich will keinen davon abhalten, Sport und vor allem die Frauen-WM im Fernsehen zu verfolgen. Ich möchte allerdings animieren, auch selber aktiv zu werden. Sport ist schließlich sexy.

Das heißt aber nicht, dass jeder zum Profisportler mutieren soll. Mich fragte einmal ein Bekannter, wie er abnehmen soll, schmeckt ihm doch das Bier so gut. Meine Antwort: Wenn Du ein Bier trinken willst, suche Dir eine Kneipe, die eine Fahrradstunde weg liegt. Willst Du fünf Bier trinken ... . Vielleicht reicht es ja für den Anfang auch, jede Minute Sportschau und Co. mit einer Minute intensiver Bewegung aufzuwiegen. Ein Spiel mit Verlängerung und Elfmeterschießen kann da anschließend ziemlich schweißtreibend werden. Gott sei Dank kommt es in der Vorrunde ja noch nicht dazu - und ab dem Viertelfinale ist Mann ja schon gut im Training.

Wer kein Bier trinkt und kein Fernseh-Sportfan ist, wird sicherlich einen anderen Grund finden, sich sportlich zu betätigen. Je gegessenem Chip einhundert Meter laufen, je Spielstunde am Computer eine Stunde ins Fitness-Studio - oder, oder.

Mein Tipp: Sport ist sexy - der Spruch stimmt! Probieren Sie es aus, bekämpfen Sie zuerst Ihren inneren Schweinehund und dann den Bierbauch. Nur eines sollten Sie nicht tun: Nicht übertreiben und zum Sport-Junkie werden. Denn Sport ist nicht nur sexy, Sport soll vor allem Spaß machen. Dann kann man sein neues Leben auch in vollen Zügen genießen.