Deutschland speckt ab

Ran an den Speck, und zwar schnell: Nach den kalorienreichen Feiertagen gehen Diät- und Fitnessbücher weg wie warme Semmeln. Sportliche drei Viertel aller Titel in den aktuellen Ratgeber-Charts, ermittelt von GfK Entertainment, beschäftigen sich mit den überflüssigen Pfunden.

Besonders beliebt ist das Low Carb Programm, bei dem der tägliche Kohlenhydrate-Verzehr deutlich reduziert wird. Mit „Low Carb für Faule“ (zwei), „Low Carb - Das Kochbuch“ (vier), „Low Carb - Das 8-Wochen-Programm“ (fünf) sowie „Low Carb Küche“ (14) sind gleich vier solcher Bücher platziert.

Die bei Hollywoodstars beliebte hCG-Diät, die auch als Stoffwechselkur bekannt ist, besetzt die Ränge zwölf („Das hCG Kochbuch“) und 19 („Die hCG-Diät“). Spätestens seit Giulia Enders Bestseller „Darm mit Charme“ wissen viele Leser um die ungeahnten Fähigkeiten des Darms. Diese greift Sportmedizinerin Michaela Axt-Gadermann auf und stellt „Schlank mit Darm: Das 6-Wochen-Programm“ sowie „Schlank mit Darm: Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht“ auf den Positionen elf und 16 vor.

Dass es auch ohne Ernährungsumstellung geht, zeigen Militärausbilder Mark Lauren und Personal Trainer Joshua Clark mit ihrem Langzeiterfolg „Fit ohne Geräte“ (zehn). TV-Choreograf Detlef D! Soost („I make you sexy Kochbuch“, 15) und Gewichtheber-Olympiasieger Matthias Steiner („Das Steiner Prinzip“, 18) bringen Promi-Glanz in die Hitliste.

Größter Abräumer im Ratgeber-Bereich ist Starkoch Jamie Oliver. Er brutzelt „Jamies Superfood für jeden Tag“ und „Jamies 15-Minuten-Küche“ an erster und dritter Stelle.

Basis der Auswertung sind die Verkäufe von Hardcover-Ratgebern im Zeitraum Montag bis Sonntag.