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17.08.2017

 

 

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Mein Anti-Stress-Jahr

52 Wochenaktivitäten und Entspannungstipps

Mandalas, Yoga, Zeichnen, Tai-Chi, Meditation, Musiktherapie – entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Stressbewältigung und starten Sie in ein Jahr der Entspannung und des Wohlbefindens.

 für Woche erwarten Sie effektive Anti-Stress-Übungen, die in vier verschiedene Themenbereiche unterteilt sind: Zeit für mich, Entspannen mit Kunst, Mein Weg zum Wohlbefinden und Harmonie aus der Natur.

Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag – mit kunsttherapeutischen Übungen, Beauty-Tipps, Verwöhn-Ideen und Selbstcoaching-Strategien.

Mein Anti-Stress-Jahr
Autor: Gilles Diederichs
Verlag: h.f.ullmann 
Preis: 14,99 Euro
ISBN: 978-3-8480-1098-1

 


Veröffentlicht am: 02.02.2017

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