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Bodybuilding Anatomie

Werfen Sie einen Blick "unter die Haut" und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper optimal in Form bringen, verspricht ein vollständig illustrierter Ratgeber des Copress-Verlages. "Bodybuilding Anatomie" erschien erstmals im Jahr 2007 und ist nun in einer zweiten Neuauflage erhältlich.

"Bodybuilding Anatomie" kommt mit 250 Detail-Grafiken als sehr ausführliches und anschauliches Trainingshandbuch daher. In insgesamt sechs Kapiteln, die sich Schultern, Brust, Rücken, Armen, Beinen und dem Bauch widmen, finden Sie Anleitungen für alle wichtigen Übungen beim Krafttraining. Jede ist mit einer detailgetreuen Illustration versehen, die zeigt was unter der Haut passiert und wie Sie es richtig machen. Autor Dr. Nick Evans ermöglicht so mit seinem Buch ein sehr effektives Trainung und rasche Erfolgserlebnisse beim Aufbau eines nach ihren Wünschen geformten Körpers - vor allem auch für Anfänger zu empfehlen.

"Bodybuilding Anatomie" ist für all jene geeignet, die durch eine gezielte und intelligente Auswahl an Übungen eine wohlproportionierte und symmetrische Muskulatur erreichen wollen. Ein Röntgenblick zu jeder Kraftübung hilft hierbei ungemein und macht dieses Buch zu einem Nachschlagewerk der besonderen Art! Die broschierte Copress-Neuerscheinung ist damit genau das richtige für angehende Fitnessjünger und Bodybuilder. (F.S.)

Bodybuilding Anatomie
Verlag: Copress-Sport
Preis: 19,90 Euro<
ISBN 978-3767910065
Erschienen: März 2010

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Veröffentlicht am: 01.04.2010

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