Astrologische Winterrituale

In den dunklen Tagen sinken oft auch unsere Energielevel. Aus diesem Grund hat I·DO Bio sich mit der Astrologin Daniela Hüttner zusammengetan, um die besten Winterrituale nach Sternzeichen aufzudecken – für ein bisschen mehr Energie im Winter.

Tipp: Wer sein Mond- und Aszendentenzeichen kennt, kann die Rituale noch genauer auf sich abstimmen.

Widder (21. März – 20. April)

Daniela sagt: „Der Widder darf die viele Power, die er als Feuerzeichen in sich trägt, auch im Winter kraftvoll nach Außen tragen. Eine tägliche Workout-Routine, die Buchung einer Pilates Session oder natürlich raus an die frische Luft zum Outdoorsport - und das Ganze gerne auch ganz Widder-like spontan und das tun, wonach ihm gerade ist. Für den Widder eignet sich auch ein Ingwer-Shot als kleiner, belebender Begleiter an kalten Wintertagen.”

Stier (21. April – 20. Mai)

„Der erdige Stier liebt Ruhe, Gemütlichkeit und Lebensgenuss, mit allen Sinnen. Deshalb ist eine angenehme Massage mit einem wohltuenden Aromaöl die perfekte Mini-Routine für den Winter. Hauptsache Entspannung - und bloß kein Stress! Der volle Terminkalender darf gerne noch etwas ausgemistet werden, um Raum für mehr Achtsamkeit, Langsamkeit und Präsenz im Alltag zu machen.”

Zwillinge (21. Mai – 21. Juni)

„Weil bei einem Zwilling die Gedanken selten still stehen, darf das Luftzeichen sein Journal am besten direkt ans Bett legen um Abends alle Eindrücke des Tages festzuhalten. Schließlich sind Zwillinge gerne im Austausch und immer auf der Suche nach neuen Eindrücken. Atemübungen können ebenfalls gut helfen, um den Tag in Dankbarkeit und mit einem möglichst ruhigen Geist zu beenden.”

Krebs (22. Juni – 22. Juli)

„Gerade wenn der Weihnachts- oder auch Alltagstrubel groß ist, vergessen wir zu oft auf unsere eigenen Bedürfnisse zu achten. Vor allem für den Krebs ist es deshalb besonders wichtig, sich auch in intensiveren Zeiten immer wieder Momente des Self-Check-Ins zu nehmen. Zu gerne umsorgt er nämlich seine Liebsten und ist für alle und jeden da. Deshalb: Hand aufs Herz und Fokus auf sich selbst: Was brauche ICH gerade? Ab unter die Decke, eine warme Tasse Tee und so richtig schön einkuscheln.”

Löwe (23. Juli – 23. August)

„Der Löwe lädt seine Energie - gerade in der dunkelsten Zeit des Jahres -am besten auf, wenn er seiner Freude folgt und kleine Kreativ-Momente im Alltag einbaut. Er darf sich deshalb immer wieder Räume schaffen für seine Hobbys, um Musik laut zu machen und loszutanzen oder mit Kindern an bunter Weihnachtsdekoration zu basteln. Und vielleicht ist es auch die heiße Tasse Kakao, die das innere Kinderherz hell leuchten lässt.„

Jungfrau (24. August – 23. September)

„Für die erdige Jungfrau sind Routinen grundsätzlich eine wundervolle Art der Selbstfürsorge. Am besten kreiert sie gleich einen ganzen Routinen-Ablaufplan, den man fein säuberlich abhaken kann und der vollgepackt ist mit gesunden, bewussten und nachhaltigen Alltagsmomenten. Von der Yogaroutine, der Lieblingssaftkur bis hin zum abendlichen Clean Up in der Wohnung. Gib der Jungfrau eine Routine und sie ist glücklich.”

Waage (24. September – 23. Oktober)

„Die Waage ist gerne in Verbindung, wägt ab und wünscht sich Harmonie - und wir alle wissen, wie herausfordernd gerade das rund um die Feiertage werden kann. Deshalb ist eine Yoga-Routine mit dem Fokus auf inneres Gleichgewicht zusammen mit einem erdenden Spaziergang in der Natur der perfekte Ausgleich für die harmonieliebende Waage: Fokus auf innere Balance statt äußere Scheinharmonie.”

Skorpion (24. Oktober – 22. November)

„Der Skorpion liebt alles Dunkle, Verborgene und scheut nicht vor den Dingen zurück, wo andere lieber einen großen Bogen darum machen. Um sich nicht in dieser Intensität zu verlieren, sind erdende Momente - wie beispielsweise eine kleine Meditation, die ihn mit seinem Körper verbindet, der perfekte Start für den Tag. Er darf Kontrolle auch einmal abgeben, den Boden bewusst spüren und dann gestärkt seinen Weg gehen.”

Schütze (23. November – 21. Dezember)

„Für den Schützen ist die Winterzeit ja quasi ein „Heimspiel“. Die Vorfreude auf das neue Jahr, die Träume und Ziele, die man umsetzen möchte - genau das liebt das Feuerzeichen, das für seinen Drang nach Wachstum und den Glauben an etwas Großes bekannt ist. Tägliche Manifestationsmomente, in denen er ganz bewusst seine big goals für 2026 visualisiert, bringen den Schützen in seine Energie.”

Steinbock (22. Dezember – 20. Januar)

„Der Steinbock ist das ehrgeizigste und disziplinierteste Zeichen im ganzen Tierkreis. Weil Pausen für ihn eher eine Seltenheit sind und er lieber an seinen ambitionierten Vorhaben arbeitet, darf er sich ganz konkrete Mini-Erholungsmomente in seinem Kalender eintragen. Eine Stretching-Einheit nach einem anstrengenden Tag oder eine bewusste Tasse Tee mit dem klaren Gedanken: Ich bin stolz auf mich. Aber bitte unbedingt schriftlich eintragen! Denn dann hält sich der Steinbock auch daran.”

Wassermann (21. Januar – 19. Februar)

„Eine täglich gleiche Routine würde den Wassermann vermutlich sehr schnell langweiligen. Er experimentiert lieber und probiert Neues aus. An einem Tag Lust auf Eisbaden und am nächsten Morgen eine Meditation mit Binaural Beats - der Wassermann darf sich mit neuen Trends und Ideen befassen, die ihm gut tun und ihn inspirieren. Und wer weiß - vielleicht entwickelt er auch seine ganz eigene Winterroutine, ganz nach seinem einzigartigen Geschmack.”

Fische (20. Februar – 20. März)

„Gerade für die feinfühligen Fische ist genügend Rückzug und Zeit für sich enorm wichtig, um wieder in die eigene Energie zu kommen. Sie nehmen viel wahr, saugen Emotionen oft auf wie ein Schwamm und fühlen sich dann am Ende des Tages erschöpft und ausgelaugt. Eine bewusste Dusche, um sich von allem zu reinigen, kann hier Wunder bewirken. Gerne auch ein warmes Bad, angenehme Duftkerzen und Lieblingsmusik um abzuschalten und vollkommen bei sich anzukommen.”

Es zeigt sich also: Jedes Sternzeichen hat seine ganz eigenen Bedürfnisse, wenn es um Selfcare und Wohlbefinden geht. Kleine Rituale können dabei helfen, Energie zu tanken und den Winter bewusster zu erleben.

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