Sommer, Sonne, Bänderdehnung

Warum der Freizeitkick oft riskanter ist als gedacht

Die Fußball-Weltmeisterschaft und die sommerlichen Temperaturen machen vielen Menschen derzeit Lust auf Bewegung im Freien. Überall wird gekickt, gejoggt und gespielt. Doch wo der Spaß an der Bewegung beginnt, lauert oft auch ein erhöhtes Verletzungsrisiko. Besonders häufig betroffen sind Sprunggelenke, Knie und Bänder.

Zahnarzt statt Standard-Tipps

Was wirklich gegen das Schnarchen hilft

Schnarchen betrifft Millionen Menschen: Rund 60 Prozent der Männer und 41 Prozent der Frauen leiden unter den nächtlichen Atemgeräuschen. Trotzdem wissen viele Menschen erstaunlich wenig darüber, wie Schnarchen überhaupt entsteht und wer der richtige Ansprechpartner ist. 

Adipositas: Eine Krankheit, die Anerkennung und umfassende Behandlung verdient

Vorurteile abbauen und Betroffenen mit Respekt begegnen

(djd). Adipositas ist medizinisch so effektiv behandelbar wie nie zuvor – dennoch erreicht dieser Fortschritt viele Betroffene in der täglichen Praxis nicht. 

Gesunde Füße

Wie das Fundament unseres Körpers gesund und schmerzfrei bleibt

Sie tragen uns im Laufe unseres Lebens rund viermal um die Erde, leisten jeden Tag Schwerstarbeit und werden dennoch sträflich vernachlässigt: die Füße. 

Gesundheit als neue Kernkompetenz

Mit Eigenverantwortung und kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden

(djd). Steigende Beiträge, endloses Warten auf Facharzttermine, Diskussionen um Leistungskürzungen: Viele Menschen erleben das Gesundheitssystem derzeit als angespannt und fühlen sich zunehmend alleine gelassen. Umso wichtiger wird die eigene Gesundheitskompetenz. 

Von Magnetfeld bis Blasenschrittmacher

Neue Chancen bei Inkontinenz

Wenn der nächste Toilettengang den Alltag bestimmt, spontane Unternehmungen zur Herausforderung werden oder selbst kurze Wege sorgfältig geplant werden müssen, leidet nicht nur die Blasenfunktion, sondern auch die Lebensqualität. 

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten mit Michael Weyland

Thema heute: Versorgung älterer Menschen neu denken: Warum die Geriatrie stärker ambulant werden muss

Wie kann die Versorgung älterer Menschen künftig gelingen, wenn immer mehr Hochaltrige auf medizinische und pflegerische Hilfe angewiesen sind – gleichzeitig aber Kliniken unter massivem Druck stehen? Mit dieser hochaktuellen Frage beschäftigt sich der Internist und Intensivmediziner Prof. Christian Karagiannidis, ehemaliges Mitglied der Regierungskommission Krankenhaus und Mitglied des Expertenrats Gesundheit und Resilienz der Bundesregierung.

Diagnose Krebs

Muss der Arbeitgeber informiert werden?

Nach einer Krebsdiagnose fragen sich viele Betroffene, ob sie ihren Arbeitgeber über die Erkrankung informieren müssen. Die Antwort lautet: Nein – eine gesetzliche Verpflichtung dazu gibt es nicht. Der Krebsinformationsdienst empfiehlt dennoch, mögliche Vor- und Nachteile sorgfältig abzuwägen.

Unterschätzter Risikofaktor für Sodbrennen

Umfrage zeigt, was uns auf den Magen schlägt

(djd). Der Grillabend war schön, Würstchen und Co. schmeckten lecker – doch kaum liegt man später im Bett, beginnt es hinter dem Brustbein zu brennen. Sodbrennen und saures Aufstoßen gehören für viele Menschen zu den lästigen Begleitern des Alltags. 

Tag des Sonnenschutzes

Krankenkassen fördern Hautkrebs-Vorsorge oft über gesetzlichen Standard hinaus

Mit dem Sommer rückt auch das Thema Sonnenschutz wieder stärker in den Fokus. Nicht, dass der Sonnenbrand in einigen Jahren in Hautkrebs umschlägt… Passend dazu macht der Tag des Sonnenschutzes am 21. Juni auf die Risiken von UV-Strahlung aufmerksam. 

Prostatakrebs: Wozu Fachleute in Sachen Essverhalten raten

Eine ausgewogene Ernährung ist besser als jede Krebsdiät

(djd). Immer mehr Menschen erkennen, dass ihr Essverhalten direkten Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Gerade während einer Krebstherapie spielt eine ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle. 

Entspannt durch die Sommerhitze

Gesundheits-Tipps für heiße Tage

Die Luft flirrt, der Asphalt glüht, die Wohnung ist ein einziger Backofen: Klettert das Thermometer auf mehr als 30 Grad, kann der Alltag anstrengend werden. Denn Hitze stresst den Körper mehr als viele denken. Solveig Haw, Ärztin und Gesundheitsexpertin der DKV Deutsche Krankenversicherung AG, klärt über typische Risiken auf und weiß, wie man trotz Hitze einen kühlen Kopf bewahrt.

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten mit Michael Weyland

Thema heute: Demenz: Zahl der Betroffenen steigt bis zum Jahr 2060 immer weiter an

Die Zahl der Demenz-Erkrankungen wird – alleine im Rheinland - bis zum Jahr 2060 um fast 80.000 Fälle auf mehr als 234.000 Betroffene steigen, ein Zuwachs von 51,3 Prozent seit 2020. Das zeigen aktuelle Prognosen des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO) in Kooperation mit den Universitäten Trier, Rostock und Köln. 

Suche nach Rehasport

... jetzt online noch besser möglich

Wer kennt das nicht? Der Arzt hat 50 Einheiten Rehasport verschrieben. Und jetzt? Wie findet sich das richtige Rehasport-Angebot in der Nähe? Natürlich gibt es schon bestehende Verzeichnisse für Rehasport-Anbieter. Allerdings waren diese bisher oft nicht besonders bedienerfreundlich. 

Wenn der Job krank macht

Berufsbedingte Beschwerden: Warnsignale ernst nehmen und handeln

(djd). Krach und UV-Strahlung auf der Baustelle, Staub in der Werkhalle, Chemikalien im Friseursalon oder ständiges Knien und Bücken beim Verlegen von Bodenbelägen: Viele Menschen merken erst spät, dass ihre Beschwerden mit dem Job zusammenhängen.

Schlafen wie ein Champion

Was die WM mit der Männergesundheit macht – und wie Fans gegensteuern

Schlanke Taille und Bewegung mindern Krebsrisiko

... selbst bei ausreichender körperlicher Aktivität

DGP – Ein internationales Wissenschaftlerteam hat untersuchte, wie Taillenumfang und körperliche Aktivität das Krebsrisiko beeinflussen. Dabei zeigte sich, dass ein hoher Taillenumfang das Krebsrisiko erhöht, selbst bei ausreichender körperlicher Aktivität. Geringe körperliche Aktivität erhöht ebenfalls das Krebsrisiko, auch bei schlanker Taille. Als Maß für Taillenumfang und  körperliche Aktivität wurden die WHO-Empfehlungen herangezogen.

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten mit Michael Weyland

Thema heute: Spezielles Aufwärmtraining soll Fußballer vor Knieverletzungen schützen

Was im Profifußball längst zum Aufwärmprogramm gehört, fehlt auf vielen Amateurplätzen noch immer: gezieltes Training für Mobilität, Elastizität, Kraft und Bewegungskontrolle. Mit Blick auf die bevorstehende Fußball-WM weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) darauf hin, dass sich viele Kreuzband- und Meniskusverletzungen durch gezieltes Training vermeiden lassen.

Hilfe bei chronischen Rückenschmerzen

Eine Reha kann Linderung bringen – doch nicht jede Klinik ist gleich gut

(djd). Chronische Rückenschmerzen sind ein weitverbreitetes Gesundheitsproblem: Laut der Krankheitslast-Studie Burden 2020 leiden 15,5 Prozent der Erwachsenen darunter – also mehr als jeder siebte.

Länger schlafen

... senkt Depressionsrisiko im Alter

In einer landesweiten Befragung von 12 Tausend älteren Erwachsenen in China war eine längere Schlafdauer mit geringerem Risiko für depressive Symptome assoziiert. Jede Extrastunde Schlaf (bis zu einer Dauer von 7 Stunden) senkte das Risiko demnach um 31 %.