Yoga-Retreat mit der renommierten Yoga-Lehrerin Jane Uhlig im Seehotel Niedernberg

Im idyllisch gelegenen Seehotel Niedernberg – auch bekannt als „Das Dorf am See“ – finden 2025 und 2026 wieder mehrfach die beliebten Yoga-Retreats mit der renommierten Yoga-Lehrerin, Coach und Autorin Jane Uhlig statt. Das Retreat ist als Bildungsurlaub anerkannt, sodass Angestellte bezahlten Sonderurlaub für ihre Teilnahme beantragen können.

Ziel des Retreats ist es, mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit wirkungsvolle Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen, Resilienz zu stärken und innere Balance im Berufs- und Privatleben zu fördern. Die Teilnehmer erwartet eine inspirierende Mischung aus Theorie, Praxis und persönlicher Entwicklung – eingebettet in eine entspannte, naturnahe Umgebung.

„Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist eine Haltung dem Leben gegenüber. In der Stille liegt die Kraft, in der Achtsamkeit der Weg zu mehr Balance.“ – Jane Uhlig

Jane Uhlig

Jane Uhlig ist zertifizierte und renommierte Yoga-Lehrerin (Hatha, Kundalini, Business Yoga), ausgebildete Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG). In ihrer Praxis für Hypnose, Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Gesundheitsförderung begleitet sie Menschen professionell auf dem Weg zu innerer Stärke.

Sie ist zudem Autorin mehrerer Management-Bücher, darunter „Blondinen im Management“, „Agiles Unternehmen“ und „Mut zum Handeln“. Ihre Retreats vereinen Körperarbeit, Coaching und Selbstreflexion auf höchstem Niveau.

Programminhalte (Auswahl):
- Yoga, Atemübungen & Meditation zur Stressprävention
- Achtsamkeitspraxis (z. B. Waldbaden, stille Reflexion)
- Resilienztraining & Lachyoga
- Work-Life-Balance & Integration in den Berufsalltag
- Reflexion gesellschaftlicher Auswirkungen von Stress
- Entspannungstechniken für berufliche Belastungssituationen

Veranstaltungsort: Seehotel Niedernberg

Das Seehotel Niedernberg bietet die ideale Umgebung für Entschleunigung und Regeneration. Direkt am Seeufer und nur wenige Minuten von Aschaffenburg entfernt, erleben die Teilnehmer eine naturnahe, hochwertige Atmosphäre mit modernem Komfort.

Im Preis inbegriffen ist die Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit beheiztem Innenpool, Sauna, Ruhebereichen und direktem Zugang zum Badesee. Ein erfrischendes Bad im See am Morgen oder nach einer Yogaeinheit ist nicht nur erlaubt, sondern ausdrücklich erwünscht.

„Es ist uns eine große Freude, diesen besonderen Bildungsurlaub mit Jane Uhlig bei uns am See zu ermöglichen. Unsere Gäste spüren schnell, wie sehr Natur, Achtsamkeit und Stille Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen.“ – Violetta Pantic, Hoteldirektorin Seehotel Niedernberg

Termine 2025
06.08. – 10.08.2025
08.10. – 12.10.2025
19.11. – 23.11.2025

Termine 2026
04.02. – 08.02.2026
18.03. – 22.03.2026
03.06. – 07.06.2026
05.08. – 09.08.2026
23.09. – 27.09.2026
25.11. – 29.11.2026

Anmeldung & Informationen

Die Teilnahmezahl ist begrenzt. Bitte melden Sie sich frühzeitig an, um Ihren Platz zu sichern.
Im Preis enthalten: Übernachtung, Vollverpflegung, gesamtes Kursprogramm sowie die Nutzung des Wellnessbereichs inklusive Pool, Sauna und Seezugang.
Hinweis: An- und Abreise erfolgen individuell.

Infos: Jane Uhlig per WhatsApp: 0151-11623025
jane.uhlig@janeuhlig.de

Anmeldung & Kontakt:
verkauf@seehotel-niedernberg.de
anfragen@seehotel-niedernberg.de / +49 6028 999-2244

Seehotel GmbH & Co. KG
Leerweg
63843 Niedernberg
Bayern, Deutschland

Foto: Katerina Gottesleben