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Ich esse jetzt Nudeln und bereue nichts

Mit guten Kohlenhydraten zum Wohlfühlgewicht

Wenn das nicht mal die besten Neujahrsvorsätze sind: “Ich esse jetzt Nudeln und bereue nichts!” Petra Hola-Schneider beschreibt in ihrem gleichnamigen Buch einen bislang recht unpopulären Ansatz, wenn es um Gewichtsreduktion geht: Das Buch ist die Rettung für alle, die nachhaltig abnehmen und sich keiner Crash-Diät aussetzen möchten.

Die Erfolgsautorin weiß, dass eine strikte Low-Carb-Diät schwer durchzuhalten ist und bei vielen – vor allem Frauen – irgendwann keinen Erfolg mehr erzielt.

Mit unschlagbar leckeren, abwechslungsreichen Gerichten verhilft die Foodbloggerin ihren Leser*innen zurück zum Wunschgewicht. Sie verrät außerdem Tipps und Tricks fürs Auswärtsessen und hat jede Menge Figur-rettende Maßnahmen parat, sollte man doch einmal über die Stränge geschlagen haben. Und das Beste daran: Pasta ist immer erlaubt!

Ich esse jetzt Nudeln und bereue nichts
Autorin: Petra Hola-Schneider
ZS Verlag  
Preis: 22,99 Euro
ISBN 978-3-96584-210-6

 


Veröffentlicht am: 05.01.2022

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